„Świat nie istnieje tylko takim jakim jest, ale także takim jakim go postrzegam.” C.G. Jung Z czego więc wynika to jak postrzegamy świat? Czy na jego poznanie wpływa tylko nasz wzrok? Co wspólnego z postrzeganiem świata ma nasza osobowość? . Na te i wiele innych pytań nauka szuka odpowiedzi od lat, ciągle doskonaląc swoje […]
Krytyk wewnętrzny jest w każdym z nas. Powstaje wtedy, gdy nawiązujemy nasze pierwsze interakcje z innymi ludźmi i otoczeniem. Krytyk sukcesywnie wzrasta, będąc dokarmianym i modelowanym poprzez opinie i uwagi otaczających nas osób, szczególnie tych ważnych. Możliwe, że kiedyś usłyszałeś: „Jak ty się ubrałeś, wyglądasz głupio!”, „Nieładnie się złościć na sąsiadkę”, „Fajnie, że dostałaś piątkę, […]
W poprzednim artykule omówiliśmy ogólne zagadnienia efektywnej komunikacji, a dziś przechodzimy do tematyki granic. . Granice psychologiczne – co to takiego…. . Drugim nieodzownym czynnikiem w budowaniu relacji z innymi są granice. Przy czym nie mówimy tutaj o granicach terytorialnych w postaci barierek czy płotów. Chodzi o granice psychologiczne, które wyznaczają nasze wewnętrzne terytorium. Naszym […]
Jako ludzie, z natury jesteśmy istotami społecznymi. Większości z nas zależy na dobrych i różnorodnych relacjach z innymi. Staramy się pielęgnować nasze życie towarzyskie, troszczymy się o naszych bliskich, pragniemy nawiązywać nowe znajomości. . W ciągu swojego życia uczestniczymy w setkach tysięcy interakcji, tych mniejszych i tych większych, które wpływają na przebieg naszych relacji z innymi ludźmi. Chcemy […]
„Człowiek planując co rano działania na nadchodzący dzień i wywiązując się z planu, trzyma w dłoni nić, która przeprowadzi go przez labirynt najbardziej skomplikowanego życia” Victor Hugo . Filozofia skutecznego działania i zarządzania czasem opiera się na trzech zasadach: Koncentruj się i rób rzeczy tylko ważne z punktu widzenia swojego życia. Ty decydujesz o swoich wyborach, od Twojej […]
Wiele tysięcy lat temu, kiedy ludzkość nie znała jeszcze pieniądza, wymiana dóbr zawsze opierała się na bliskich relacjach plemiennych, czy rodzinnych. Pojawienie się środka do wspólnej wymiany pozwoliło rozszerzyć zakres ludzi, z którymi możliwa była współpraca. . Waluta ułatwia życie i jednocześnie zmienia sposób wartościowania relacji . To wtedy właśnie osoba z poza bliskiego kręgu […]
Każdy z nas spotkał się z tym określeniem. Często słyszymy zwroty typu ,,świadomy wybór”, lub ,,świadomość siebie”. Znany jest podział życia na świadomość oraz nieświadomość Jednak co tak naprawdę możemy nazwać świadomością? W jaki sposób wiedza na jej temat może sprawić życie lepszym? Mamy XXI wiek, a uczeni nadal nie mają spójnej teorii […]
Każdy z nas chce żyć pełnią życia i odnosić sukcesy, ale czy naprawdę to co uważamy za nasz cel jest właśnie naszą drogą? Czy cele i idee, którym się poświęcamy pochodzą z naszych prawdziwych przekonań? A może to otoczenie jest głównym czynnikiem ? Na te pytania poszukamy odpowiedzi. . Przekonania kierują naszymi poczynaniami . Jedna […]
Czym tak naprawdę jest medytacja? Gdy słyszymy o niej, przychodzą nam na myśl techniki dalekiego wschodu, często ściśle związane zodległymi religiami, takimi jak Buddyzm, czy Hinduizm. . Jednak z biegiem czasu, praktyka ta przeszła również do użytku kultury europejskiej. Coraz częściej słyszymy o niej w różnego rodzaju mediach, gdzie autorytety polecają różne formy medytacji jako […]
Każdy ma znajomego, u którego pewne zachowania wymagają ewidentnej zmiany, jednak dana osoba nie robi nic, aby to zrobić. Może to być toksyczny związek, wszelkiego rodzaju uzależnienia, czy praca, która pozbawia chęci do życia. Przykłady te można mnożyć, mają jednak jeden wspólny czynnik: konsekwentne trwanie przy nich mimo oczywistej szkody, jakie wyrządzają. Co jest […]
