Warsztat EmocJa

Warsztat EmocJa 2017-05-08T08:03:07+00:00

EmocJA

Emocja wyrażona to emocja, z którą sobie poradziliśmy. Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego będziemy wspólnie tworzyć przestrzeń do zauważania i przyglądania się swoim emocjom. Pokażemy jak dużą rolę odgrywają one w rozpoznawaniu swoich własnych potrzeb oraz wskażemy drogę w jaki sposób można nauczyć się je wyrażać. Pragniemy stworzyć uczestnikom możliwość wzmocnienia postawy otwartości i gotowości do przeżywania własnych emocji, gdyż niezmiennie przyczynia się ona do wzrostu poczucia satysfakcji z podejmowanych decyzji oraz relacji z innymi ludźmi.

  • Podczas warsztatu poruszone zostaną następujące zagadnienia:
  • Czym są emocje i jakie są ich rodzaje?
  • W jaki sposób doświadczamy własnych emocji? Kontaktowanie się ze swoim ciałem.
  • Myślenie pytaniami.
  • Opisywanie  przeżywanych emocji.
  • Inteligencja emocjonalna – czym jest oraz dlaczego w codziennej komunikacji  ważniejsza jest niż iloraz IQ?
  • Techniki relaksacyjne pomagające w rozluźnieniu napięcia emocjonalnego.

Co osiągniesz poprzez uczestnictwo w naszym warsztacie?

  • Lepiej poznasz i zrozumiesz samego siebie, a dzięki temu będziesz mógł lepiej zrozumieć innych.
  • Zrobisz krok w kierunku zarządzania własnymi emocjami.
  • Będziesz bardziej świadomy swoich potrzeb oraz zwiększysz swój komfort w  codziennych relacjach interpersonalnych.

 

  • Termin: 24.06.2017 r.

 

  • Prowadząca: Anita Szaboova, trener rozwoju osobistego, life coach, manager i animator kultury.

 

  • Miejsce:  Klubokawiarnia „Pożyteczna”, ul. Nowy Świat 58, Warszawa.
  • Czas: 5 godzin (10.00-15.00).

 

  • Cena: 30 zł.

 

  • Liczba uczestników: 10-20 osób.

Aby dokonać rezerwacji, prosimy o wypełnienie formularza.   Warunki uczestnictwa:   Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie opłaty wynoszącej 30 zł na konto Fundacji najpóźniej do 2 dni roboczych od wysłania formularza.

//